Categoria: Exaustão emocional

Entenda o que é exaustão emocional, quais sinais merecem atenção e aprenda orientações práticas para começar a recuperar energia mental. A exaustão emocional pode ser entendida como um estado de desgaste intenso dos recursos emocionais e mentais, geralmente associado a períodos prolongados de estresse, pressão, sobrecarga ou falta de recuperação adequada. A exaustão emocional nem…